Việc thực hiện các động tác thể thao đúng kỹ thuật và tư thế là yếu tố then chốt để tránh chấn thương. Khi chạy, nhảy, bắt bóng hay thực
Danh mục: Kỹ thuật chơi an toàn và đúng tư thế
Chuyên mục này giới thiệu các kỹ thuật chơi, cử động và tư thế đúng cách để hạn chế chấn thương trong quá trình vận động. Người đọc sẽ học cách thực hiện các động tác, chạy, nhảy hoặc bắt bóng một cách khoa học, vừa hiệu quả vừa an toàn.